New Khajochi

ช่วงนี้รู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวกว่าปกติ อาจจะเพราะที่ผ่านมาเราใช้เวลาได้ไม่เต็มที่รึเปล่าก็ไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ คือรู้สึกว่าช่วงนี้เวลามันมีค่ามากเหลือเกิน

ว่าแล้วเลยอยากจะลองเปลี่ยนตัวเองในบางเรื่อง เตรียมพร้อมที่จะต้องอยู่ด้วยตัวเองในเวลาอีกไม่นาน ก็เลยเริ่มปฎิบัติการ นิวขโจชิ (new khajochi) ภายใน 15 วัน ด้วยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไปถึงเรื่องใหญ่ๆ ดังนี้
  • ตื่นเช้า ให้ชินกับการไปทำงานเช้าๆ ได้ จากเดิมที่กว่าจะลากตัวเองมาทำงานได้ก็สายมากแล้ว
  • ฟิตร่างกาย ด้วยการตื่นเช้ามาเข้าฟิตเนส วิ่ง 15 นาที , เล่นเวท 10 นาที ก่อนไปทำงาน .. วันเว้นวัน
  • กินข้าวเยอะๆ กินมากกว่าเดิมมากๆๆๆๆ
  • นอนก่อนเที่ยงคืน
  • งดกาแฟ อาหารรสจัดทุกชนิด ให้โรคกระเพราะ(รักเธอ) หายไวๆ
  • ตั้งใจเรียน
วันแรกเริ่มต้นตั้งแต่เมื่อวานนี้ ผลก็ออกมาดีพอสมควร ได้ตื่นแต่เช้า กินขนมปังบนรถย์ตู้ แล้วก็แวะไปฟิตเนสก่อนทำงาน 30 นาที
จะทำได้อีกซักกี่วัน โปรดติดตาม

ื่นแต่เช้า เตรียมชุดไปเล่นฟิตเนส

มองนาฬิกา .. 7.06 น. .. คุณพระช่วย !! ไม่เคยตื่นเช้าเท่านี้มาก่อน

กินข้าวเช้าบนรถตู้เพื่อประหยัดเวลา

มาถึงฟิตเนสแต่เช้า หลังจากที่ไม่ได้มานาน

บรรยากาศกำลังดี คนไม่เยอะมาก ไม่แออัดเหมือนตอนเลิกงาน

Site Icon

Khajochi's Blog

It's not a bug, it's a featured

Proudly powered by WordPress & SeedThemes