New Khajochi
ช่วงนี้รู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวกว่าปกติ อาจจะเพราะที่ผ่านมาเราใช้เวลาได้ไม่เต็มที่รึเปล่าก็ไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ คือรู้สึกว่าช่วงนี้เวลามันมีค่ามากเหลือเกิน ว่าแล้วเลยอยากจะลองเปลี่ยนตัวเองในบางเรื่อง เตรียมพร้อมที่จะต้องอยู่ด้วยตัวเองในเวลาอีกไม่นาน ก็เลยเริ่มปฎิบัติการ นิวขโจชิ (new khajochi) ภายใน 15 วัน ด้วยเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ไปถึงเรื่องใหญ่ๆ ดังนี้ ตื่นเช้า ให้ชินกับการไปทำงานเช้าๆ ได้ จากเดิมที่กว่าจะลากตัวเองมาทำงานได้ก็สายมากแล้ว ฟิตร่างกาย ด้วยการตื่นเช้ามาเข้าฟิตเนส วิ่ง 15 นาที , เล่นเวท 10 นาที ก่อนไปทำงาน .. วันเว้นวัน กินข้าวเยอะๆ กินมากกว่าเดิมมากๆๆๆๆ นอนก่อนเที่ยงคืน งดกาแฟ อาหารรสจัดทุกชนิด ให้โรคกระเพราะ(รักเธอ) หายไวๆ ตั้งใจเรียน วันแรกเริ่มต้นตั้งแต่เมื่อวานนี้ ผลก็ออกมาดีพอสมควร ได้ตื่นแต่เช้า กินขนมปังบนรถย์ตู้ แล้วก็แวะไปฟิตเนสก่อนทำงาน 30 นาที จะทำได้อีกซักกี่วัน โปรดติดตาม ตื่นแต่เช้า เตรียมชุดไปเล่นฟิตเนส มองนาฬิกา .. 7.06 […]
